Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(5)
nieokreślona
(4)
Placówka
Koronowo Wypożyczalnia
(4)
Koronowo Wypożyczalnia Dzieci
(2)
Filia Buszkowo
(1)
Filia Mąkowarsko
(2)
Autor
Gruszecka Karolina
(1)
Kordyl Marta
(1)
Kołodziej Katarzyna (ilustratorka)
(1)
Mikołajek Irena
(1)
Piątkowska Renata (1958- )
(1)
Pokaż więcej ...
Rzepka Małgorzata
(1)
Szarańska Joanna
(1)
Szostak Karolina
(1)
Worm Nicolai (1951- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Proza
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Powieść amerykańska
(3286)
Powieść polska
(3214)
Kobieta
(1481)
Powieść angielska
(1443)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1047)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść młodzieżowa polska
(904)
Rodzina
(846)
Tajemnica
(757)
Przyjaźń
(686)
Miłość
(643)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(576)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(557)
Literatura polska
(553)
Poezja polska
(537)
Relacje międzyludzkie
(537)
Polska
(486)
Śledztwo i dochodzenie
(479)
Powieść francuska
(467)
Powieść młodzieżowa angielska
(466)
Zabójstwo
(442)
Książki mówione
(438)
Literatura dziecięca polska
(397)
Powieść dziecięca polska
(394)
Dziecko
(374)
Uczucia
(374)
Zwierzęta
(371)
Opowiadanie polskie
(363)
Policjanci
(345)
II wojna światowa (1939-1945)
(334)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(311)
Sekrety rodzinne
(311)
Pamiętniki polskie
(297)
Rodzeństwo
(296)
Powieść niemiecka
(277)
Małżeństwo
(276)
Język polski
(269)
Trudne sytuacje życiowe
(269)
Osoby zaginione
(266)
Nastolatki
(259)
Magia
(247)
Dzieci
(245)
Dziewczęta
(240)
Wybory życiowe
(237)
Poezja dziecięca polska
(235)
Dramat polski
(221)
Powieść dziecięca angielska
(215)
Boże Narodzenie
(214)
Literatura dziecięca angielska
(214)
Relacja romantyczna
(206)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(195)
Wychowanie w rodzinie
(184)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(181)
Pedagogika
(178)
Wychowanie
(178)
Żydzi
(178)
Powieść szwedzka
(177)
Historia
(176)
Książka
(176)
Matki i córki
(175)
Życie codzienne
(173)
Literatura
(171)
Uczniowie
(170)
Dziennikarze
(169)
Powieść rosyjska
(169)
Uprowadzenie
(169)
Seryjni zabójcy
(166)
Psy
(165)
Przestępczość zorganizowana
(162)
Psychologia
(158)
Poszukiwania zaginionych
(154)
Filozofia
(148)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(146)
Biografie
(145)
Młodzież
(136)
Publicystyka polska
(136)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(134)
Ludzie a zwierzęta
(132)
Stosunki interpersonalne
(132)
Samorealizacja
(131)
Literatura młodzieżowa polska
(130)
Nauczanie
(127)
Nauczyciele
(127)
Zemsta
(120)
Powieść australijska
(118)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(116)
Podróże
(116)
Prywatni detektywi
(115)
Dziadkowie i wnuki
(114)
Wakacje
(114)
Powieść włoska
(113)
Koty
(112)
Ojcowie i córki
(110)
Śmierć
(108)
Mężczyzna
(107)
Matematyka
(106)
Powieść dziecięca amerykańska
(106)
Encyklopedia
(105)
Kultura
(103)
Powieść irlandzka
(103)
Samotność
(102)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Powieść obyczajowa
(2)
Kryminał
(1)
Książka kucharska
(1)
Powieść
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Psychodietetyka : czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Sensus, copyright 2020. - 223, [1] strona ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Gruszecka Karolina. Gruszecka Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać. Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są naddatkowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koronowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zwierzenia Rudzika Fastfudzika : czy kogoś wzruszą moje perypetie z tuszą? / Irena Mikołajek. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 234, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Mikołajek Irena. Mikołajek Irena
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Chłopcy Odchudzanie Aktywność fizyczna Zdrowe żywienie
Gatunek
Powieść obyczajowa
Na okładce: Książkę poleca Ewa Chodakowska.
Od otyłości do świetnej formy - opowieść o Kubie, zwanym Rudzikiem, który z małego grubaska uwielbiającego słodycze i fast foody stał się szczupłym, wysportowanym i aktywnym chłopcem. [gandalf].
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koronowo Wypożyczalnia Dzieci
Brak informacji o dostępności: sygn. P/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wieloryb / Renata Piątkowska ; ilustracje Kasia Kołodziej. - Wydanie III, I w tej edycji. - Łódź : Literatura, 2022. - 101, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Piątkowska Renata (1958- ). Kołodziej Katarzyna (ilustratorka).
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dziewczęta Otyłość Odchudzanie Tolerancja Empatia
Gatunek
Powieść
Historia o dziewczynce, która musi sobie radzić z brakiem akceptacji w grupie rówieśniczej z powodu swojej nadwagi. Przezywana przez szkolnych kolegów wielorybem, potrafi jednak spojrzeć na siebie z dystansem i znaleźć w sobie wiele dowartościowujących cech, w czym pomaga jej poczucie humoru. Książka uczy empatii i tolerancji wobec odmienności innych osób, pokazuje, że różnorodność jest pozytywna i ciekawa. To ciepła, sympatyczna książka z mądrym przesłaniem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koronowo Wypożyczalnia Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)
Filia Buszkowo
Brak informacji o dostępności: sygn. Op/II (1 egz.)
Filia Mąkowarsko
Brak informacji o dostępności: sygn. Op/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złość piękności szkodzi / Joanna Szarańska. - Poznań : Czwarta Strona - Grupa Wydawnictwa Poznańskiego, copyright 2019. - 335, [1] strona ; 21 cm.
(Kronika pechowych wypadków / Joanna Szarańska ; 4)
Autor
Szarańska Joanna.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dziennikarze Hotele Humor Odchudzanie
Gatunek
Powieść obyczajowa Kryminał
Stanowi cz. 4 cyklu "Kronika pechowych wypadków". Cz. 1 pt.: Kłopoty mnie kochają, cz. 2 pt.: Do zakochania jeden rok, cz. 3 pt.: Coś tu nie gra.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koronowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja spektakularna metamorfoza / Karolina Szostak, Marta Kordyl - Warszawa : Edipresse Polska SA, 2017 - 223, [1] strona ; ilustracje ; 25 cm
Autor
Szostak Karolina. Szostak Karolina Kordyl Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Odchudzanie Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
To naprawdę pani? Takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak. Następne to: jak pani to zrobiła? No właśnie jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii... to nasza tajemnica. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Koronowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia Mąkowarsko
Brak informacji o dostępności: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe tłuszcze, dobre białka : rewolucja w odżywianiu / Nicolai Worm ; tłumaczenie Małgorzata Rzepka. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 241, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Worm Nicolai (1951- ). Rzepka Małgorzata
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Odchudzanie Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce i grzbiecie podtytuł: metoda LOGI.
Jak to możliwe, że piramida żywieniowa, którą się nam wpaja od dziecka, zaleca spożywanie ogromnej ilości produktów zbożowych (które obciążają nie tylko układ trawienny, ale i cały organizm) oraz owoców zawierających duże ilości cukrów? Jeśli naprawdę chcesz jeść zdrowo, powinieneś skorzystać z programu LOGI. Pozwoli Ci ON wyrwać się z węglowodanowej pułapki dzięki jedzeniu zróżnicowanych, smacznych i zdrowych dań. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Przez to, że działają jak bomba z opóźnionym zapłonem, często nie zdajemy sobie sprawy ze spustoszenia, jakie czynią do momentu, gdy zdrowie posypie się na dobre. Związki te zaburzają poziom cukru we krwi i wydzielanie insuliny oraz spowalniają tempo przemiany materii. Program LOGI, oparty na całkowicie nowej piramidzie żywieniowej, zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Z tej książki dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę rozdzielną. Nasycisz się, odżywisz i podniesiesz poziom energii. Uświadomisz sobie, co przemilcza indeks glikemiczny i przestaniesz wierzyć we wpajane nam od lat żywieniowe mity. Zrozumiesz, dlaczego należy unikać produktów oznaczanych jako „light” i poznasz znaczenie określonych form białka. LOGIczne odżywianie – zdrowe i piękne ciało.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Koronowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej