SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Koronowie

69 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czeka cię śmierć / Cynthia Murphy ; przełożyła: Karolina Post-Paśko. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o., 2021. - 333, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Murphy Cynthia Post-Paśko Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Lęk Rany Seryjni zabójcy Wakacje Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł oryginału na podstawie WordCat.

Młode, ciemnowłose kobiety padają ofiarami ataków w całym mieście. Wszystkie ofiary są bardzo podobne do 16-letniej Niamh. Dziewczyna odbywa letni kurs aktorski i rozpoczyna pracę w muzeum historycznym, starając się nie skupiać na tym, co się dzieje w mieście. Na szczęście w pracy poznaje Tommy’ego – miłego, zabawnego i bardzo przystojnego chłopaka – ma on wszystko, o czym dziewczyna może zamarzyć. Lecz lęk i poczucie zagrożenia zaczynają narastać coraz bardziej, gdy Niamh odkrywa coś dziwnego – zdarzenia, do których dochodzi w teraźniejszości mają odzwierciedlenie w historii miasta. Wszystko to wygląda zaskakująco znajomo… Dziewczyna uświadamia sobie w końcu, że nic nie jest takie, jakim się wydaje. Czy ona będzie następna?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hortensja i cień / Natalia i Lauren O'Hara ; [tłumaczenie Adrianna Zabrzewska]. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2018. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

O'Hara Natalia. O'Hara Lauren. Zabrzewska Adrianna (1989- ).

Forma i typ

Książki. Proza.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat.

Przynależność kulturowa

Literatura angielska.

Temat

Dziewczęta. Lęk Cień

Gatunek

Opowiadania i nowele

Cień jest bardziej wierny niż przyjaciel. Nigdy cię nie opuści. Światło i cień… Nierozerwalnie ze sobą związane. Tak naturalne, że zastanawiamy się – czy naprawdę można się bać własnego cienia? A jednak jest to jeden z najsilniejszych dziecięcych lęków. Hortensja jest małą dziewczynką, która powinna być szczęśliwa. Jest odważna, miła i wszystkie zwierzęta w dzikim lesie to jej przyjaciele. Ale jak może być szczęśliwa, kiedy jej cień ciągle się czai za nią? I rośnie z każdą minutą! Hortensja postanawia się go pozbyć. Ale później, kiedy znajduje się sama w lesie, odkrywa, że bez cienia wydaje się dużo mniejsza i nie może sobie ze wszystkim sama poradzić…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez lęku : porady dla tych, którzy się boją / Jan-Otto Ottoson ; tł. Jacek Kubitsky. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 124,[1].s ; 21cm.

Autor

Ottoson Jan-Otto. Kubitsky Jacek.

Temat

Lęk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co lubią uczucia? / Tina Oziewicz ; ilustrowała Aleksandra Zając. - Wydanie I. - Warszawa : Dwie Siostry, 2022. - [66] stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Oziewicz Tina (1971- ). Zając Aleksandra (1988- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Dziatki Nostalgia Boże Narodzenie Lęk Ciekawość (postawa) Wdzięczność Złośliwość Odwaga Zaufanie Empatia Inteligencja emocjonalna

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Uczuciowy duet autorski - Tina Oziewicz i Aleksandra Zając - wraca z kontynuacją bestsellerowej książki „Co robią uczucia?”! Nostalgia przez cały rok czeka na chwilę, gdy będzie mogła zdjąć z szafy pudełko z ozdobami choinkowymi. Cierpliwość lubi Spokój, a Spokój lubi zapach konfitur. Wdzięczność chętnie wraca do dobrych chwil…Na pewno znacie te uczucia. Z poprzedniej książki mogliście się dowiedzieć, co robią, kiedy mają wolne. Teraz możecie poznać je bliżej. Z kim się przyjaźnią? Czego się obawiają? Co sprawia im największą przyjemność?(www.empik.pl)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Buszkowo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Mąkowarsko

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Wierzchucin Kr.

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Peterson Tanya J. Grala-Kowalska Magdalena Peterson Tanya J

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Przewoźniak Marcin (1969- ). Gulewicz Artur (1978- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Fobia specyficzna Lęk Zaburzenia lękowe

Gatunek

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jak się nazywa lęk przed pająkami? Czy można bać się zegarów i upływającego czasu? Co tajemniczego i przerażającego czai się w cyfrach? Skąd wziął się strach przed piątkiem trzynastego? I dlaczego przeraża nas zapadający zmrok i nietoperze? Tego wszystkiego dowiecie się z książki Najdziwniejsze fobie. Naukowcy opisali i zbadali aż siedemset różnych lęków i strachów. Dzięki tej książce poznacie najciekawsze i najdziwniejsze fobie, które mogą pojawić się w życiu każdego człowieka. Dowiecie się skąd wzięły się ich tajemnicze nazwy oraz odkryjecie wielu zaskakujących faktów i ciekawostek związanych z działaniem ludzkiego mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PN/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieustraszeni i wielki skok / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2022. - 38, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22x23 cm.

(Szkoła Emocji)

Autor

Punset Elsa (1964- ). Bonilla Rocio (1970- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Strach Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Los atrevidos dan el gran salto" 2015.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia Buszkowo

Brak informacji o dostępności: sygn. Op/II (1 egz.)

Filia Mąkowarsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rose Jeneva Napiórkowski Adrian

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Osoby zaginione Kłamstwo Tajemnica Lęk Wakacje Relacje mężczyźni-kobiety

Gatunek

Powieść Thriller

Grace Evans, znużona pracą mieszkanka Nowego Jorku, wynajmuje pokój w Airbnb na ranczu w samym sercu stanu Wyoming. Kiedy przyjeżdża na miejsce, okazuje się, że właścicielem domu jest przystojny mężczyzna o nazwisku Calvin Wells, który chętnie zapoznaje ją ze swoim swobodnym stylem życia. Pewne sprawy budzą jednak obawy Grace: brak zasięgu sieci komórkowej, zaginiona kobieta i poczucie, że z ranczem coś jest nie w porządku. Pomimo dręczącego ją niepokoju oboje nawiązują więź i zaczynają się coraz bardziej do siebie zbliżać. Jednak gdy nieuchronnie zbliża się termin jej wyjazdu, wszystko zmienia się na gorsze. To, co zaczęło się od luźnego romansu, szybko przekształca się w skomplikowaną sieć kłamstw. Wakacyjne przygody kończą się zwykle złamanym sercem, ale w przypadku Grace i Calvina skutki będą o wiele bardziej destrukcyjne. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz uzdrowić swój umysł : recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu / Mona Lisa Schulz, Louise Hay ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2016. - 437, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Schulz Mona Lisa Hay Louise L. (1926-2017). Gąsowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Umysł Stres Lęk Samowychowanie Psychoterapia Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nasze ciało i umysł są ze sobą ściśle połączone. Zdarza się, że ból głowy czy brzucha nie ma nic wspólnego z problemami z naszymi narządami, ale z nagromadzeniem się emocji, z którymi nie dajemy sobie rady. Dr Mona Lisa Schulz oraz Louise Hay odkryły te zależności i w swojej książce niosą pomoc dla wszystkich, którzy cierpią na napady lęków, depresję, są zestresowani czy uzależnieni. Dzięki połączeniu doświadczenia lekarskiego oraz terapeutycznego Autorki przedstawiają sprawdzone sposoby na samodzielnie zdiagnozowanie dolegliwości umysłu i w jaki sposób szukać pomocy. Dzięki afirmacjom pokonasz stres i poczucie zagubienia. Nauczysz się harmonizować czakry. Dowiesz się jakie zioła i suplementy będą pomocne przy Twoich problemach. Twoja recepta na sprawny umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła bohaterek i bohaterów 1: czyli jak radzić sobie z życiem / Przemek Staroń ; ilustracje Marta Ruszkowska. - Warszawa : Agora, 2020. - 262, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Staroń Przemysław. Ruszkowska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Buszkowo

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Filia Mąkowarsko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła bohaterek i bohaterów czyli jak radzić sobie z życiem / Przemek Staroń ; ilustracje Marta Ruszkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 262, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Staroń Przemysław. Ruszkowska Marta (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Lęk Wrażliwość Dojrzewanie Zakochanie Grupy rówieśnicze Postać filmowa Postać literacka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Bycie nastolatkiem to chyba najtrudniejszy okres w życiu. Na każdym kroku pytania i wyzwania. Świat i to, co w nim teraz dzieje, nie ułatwia sprawy. Szkoła tym bardziej nie staje na wysokości zadania i nie daje młodym ludziom wsparcia.Przemek Staroń, Nauczyciel Roku 2018, psycholog, nominowany do "nauczycielskiego Nobla", czyli Global Teacher Prize, fan Harry’ego Pottera i klocków Lego postanowił coś z zrobić. Zebrał od swoich uczniów, sopockich licealistów, pytania i lęki, z jakimi się borykają. Na przykład o to, czy warto się zakochiwać, co jest w życiu ważne, dlaczego wygląd ma takie duże znaczenie, skąd brać siłę do pokonywania trudności, jak znieść porażkę. Następnie sięgając po historie z literatury, filmu, a nawet gier pokazał, jak można sobie z tymi małymi i dużymi wyzwaniami poradzić. Podparł się przy tym wiedzą psychologiczną, której podstawy wykłada w wyjątkowo prosty i zrozumiały sposób. Wplata je w opowieści o znakomicie znanych czytelnikom bohaterach m.in. serii o Harrym Potterze, Gwiezdnych Wojen, "Stranger Things", "Małego Księcia", Muminków, Avengersów, "Władcy Pierścienia". Są tu też poruszające historie z jego własnego życia."Szkoła bohaterek i bohaterów" to skrzyżowanie powieści przygodowej z poradnikiem i pamiętnikiem. Bawi, wciąga, inspiruje do myślenia. A przede wszystkim dostarcza młodym czytelników konkretnych narzędzi radzenia sobie z trudnościami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Czytelnia Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. PN/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Staś Pętelka : Najlepszy przyjaciel / Barbara Supeł ; ilustrowała Agata Łuksza. - Warszawa : Zielona Sowa, 2021. - 45 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Staś Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara Łuksza Agata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przyjaźń Dzieci Przedszkola Przedszkolaki Lęk Radość

Gatunek

Opowiadania i nowele Literatura dla dzieci

Beztroskie wakacje kończą się, a na wszystkich przedszkolaków czeka powrót do przedszkola. Dla Stasia jest to powód do radości, ponieważ czeka na niego jego najlepszy przyjaciel! Wreszcie będą mogli się zobaczyć po długiej przerwie. Staś Pętelka to sympatyczny chłopiec, który przeżywa wiele sytuacji typowych dla kilkulatków... oraz wiele całkiem nietypowych. Pomoże Twojemu dziecku oswoić się z tym, co nowe i nieznane. Na Stasia czeka m.in. wizyta u lekarza, przeprowadzka do nowego mieszkania, pierwsze wakacje bez rodziców czy nowy członek rodziny, którym trzeba się zaopiekować – piesek Pirat. Każde dziecko odnajdzie w tych opowiadaniach znane mu sytuacje i wraz ze Stasiem spotka się z emocjami, których samo doświadcza. To też piękny obraz codziennego, rodzinnego życia, w którym każdy jest tak samo ważny. [lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każdy jej strach / Peter Swanson ; przełożyła Ewa Penksyk-Kluczkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2017. - 341 stron ; 21 cm.

Autor

Swanson Peter (1968- ). Swanson Peter (1968- ) Penksyk-Kluczkowska Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lęk. Trauma. Zamiana mieszkań Boston (Stany Zjednoczone). Londyn (Wielka Brytania).

Gatunek

Powieść Thriller

Kate na pół roku przeprowadza się z Londynu do Bostonu - zamieniła się na mieszkania z kuzynem. W Stanach chce ukończyć kurs grafiki komputerowej, a przede wszystkim dojść do siebie. Od dzieciństwa zmaga się z atakami paniki, a niedawno przeżyła traumę - były narzeczony chciał ją zabić. Teraz potrzebuje spokoju i poczucia bezpieczeństwa.

Tymczasem w Bostonie dowiaduje się, że zamordowano sąsiadkę zza ściany, piękną Audrey. Policja wypytuje Kate o kuzyna, który podobno miał romans z zamordowaną, w jego mieszkaniu dzieją się zaś dziwne rzeczy...

Czy Kate grozi śmiertelne niebezpieczeństwo, czy tylko je sobie wyobraża?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego tu się bać? / Madlena Szeliga ; ilustracje Paulina Daniluk. - Kraków : Gereon : Aromat Słowa, [2018]. - [25] stron : ilustracje ; 30 cm.

(Robale / Madlena Szeliga ; 1)

Autor

Szeliga Madlena. Autor Daniluk Paulina (1985- ). Szeliga Madlena. Robale

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Pająki

Gatunek

Opowiadania i nowele

"Robale" to seria książeczek o tym, co jednocześnie niepokoi i intryguje. To opowieści o tajemniczym życiu Pająków, Moli, Motyli, innych maleńkich żyjątek i jednego Słonia. W okolicy dość zgodnie żyją niezliczone gatunki owadów. Każdy z nich o czym innym marzy i czego innego się boi. Pająk boi się pająków. Motyl, boi się, że może nie być najpiękniejszy. A Szerszeń chciałby, żeby inni przestali go unikać. Tak naprawdę to strachy, które dobrze znają i dzieci, i dorośli. Z pomocą robali znacznie łatwiej sobie z nimi poradzić. A pointy tych historii na pewno ucieszą i rozbawią dzieci, chociaż mogą zdziwić ich rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Buszkowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od lęku do radości życia : jak uwolnić się od demonów codzienności / Kurt Tepperwein ; tł. Arkadiusz Głowacki. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2008. - 287,[1]s. ; 21cm.

Autor

Tepperwein Kurt. Głowacki Arkadiusz.

Temat

Lęk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Oswoić swój lęk / Agnieszka Wielgus. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2022]. - 1 CD (6 godz.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wielgus Agnieszka

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Lęk Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Nagranie na żywo Poradnik Wykład

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Lęk jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Czy zawsze jednak jest czymś złym, świadczącym o problemach? Jakie są jego źródła, czy może nam w czymś pomóc? Czego o radzeniu sobie z lękiem uczy nas psychologia i św. Ignacy Loyola? To tylko wybrane pytania, na które poszukamy odpowiedzi w niniejszej sesji, prowadzonej przez psycholog i psychoterapeutkę towarzyszącą w rekolekcjach ignacjańskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942(086.7) (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando, [2023]. - 1 płyta CD (4 godz. 09 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Harland Martyna. Bochenek Dorota. Giurow Diana.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Trauma Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Odporność psychiczna Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Rok wydania według: https://www.empik.com/ukoic-siebie-czyli-jak-oswoic-lek-i-traume-martyna-harland-woydyllo-ewa,p1369064537,ebooki-i-mp3-p.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze ? czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(086.7) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia lęku przed przyszłością / Zbigniew Zaleski. - Warszawa : Difin, 2018. - 150 stron ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Zaleski Zbigniew (1947- ). Zaleski Zbigniew (1947- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Przyszłość (filozofia) Psychologia egzystencjalna Lęk

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Filozofia i etyka

Narastające zagrożenia w skali makro (polityczne, ekologiczne, terroryzm) i w otoczeniu osobistym wywołują niepokój o własną przyszłość (o status, pracę, powodzenie, szczęście osobiste). Autor naświetla naturę tego niepokoju, gdy człowiek uświadamia sobie niepewność przyszłości na różnych polach życia. Pokazuje, na czym on polega, co go wywołuje, jak wpływa na funkcjonowanie w życiu zawodowym i osobistym. Wskazuje na sposoby radzenia sobie z tym kłopotliwym stanem emocjonalnym. Sugeruje pozytywne aspekty tego lęku, gdy ma on odpowiednie nasilenie, aby zapobiegać (prewencja) niekorzystnym zdarzeniom w przyszłości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy zdrowia psychicznego u osób z zespołem Downa / Ewa Zasępa. - Wyd. 2. - Kraków ; Warszawa : Oficyna Wydawnicza Impuls, 2014. - 140 s. ; 24 cm.

Autor

Zasępa Ewa

Temat

Zespół Downa Lęk Sen Autyzm Behawioryzm Psychozy Schizofrenia Niedostosowanie społeczne Niepełnosprawni umysłowo Chorzy z zespołem Downa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.899 (1 egz.)