Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(4)
Form of Work
Poradniki i przewodniki
(4)
Audiobooki
(2)
Książki
(2)
Status
available
(3)
unavailable
(1)
Branch
Koronowo Wypożyczalnia
(3)
Filia Mąkowarsko
(1)
Author
Chmielowski Łukasz
(2)
Harland Martyna
(1)
Kończal-Bochenek Anna (1990- )
(1)
Krajewski-Siuda Krzysztof
(1)
Struzikowska-Marynicz Urszula
(1)
Pokaż więcej ...
Tomczyk Kaja
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Wysocki Tomasz (1968- )
(1)
Żyśko Szymon
(1)
Żyśko Szymon (1990- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(4)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Subject
Psychoterapia
(2)
Depresja psychiczna
(1)
Gaslighting
(1)
Mężczyzna
(1)
Neuroróżnorodność
(1)
Pokaż więcej ...
Osoby z ADHD
(1)
Osoby z depresją
(1)
Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Porozumienie bez przemocy
(1)
Proaktywne radzenie sobie
(1)
Przemoc emocjonalna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samoakceptacja
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Uczucia
(1)
Wstyd
(1)
Zespół ADHD
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(4)
Audiobooki
(2)
Wywiad-rzeka
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Domain
Psychologia
(4)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rozwój osobisty
(1)
4 results Filter
Audiobook
CD
In basket
Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando Inside, [2023]. - 1 płyta CD (5 godz. 02 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Author
Krajewski-Siuda Krzysztof. Osoba udzielająca wywiadu Żyśko Szymon. Osoba przeprowadzająca wywiad Chmielowski Łukasz. Lektor Wysocki Tomasz (1968- ). Lektor
Form of Work
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Subject
Mężczyzna Depresja psychiczna Osoby z depresją Psychoterapia Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik Wywiad-rzeka Dokumenty dźwiękowe Audiobooki
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
Rok wydania według: https://www.empik.com/meska-depresja-zysko-szymon-krajewski-siuda-krzysztof,p1363802476,ksiazka-p.
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów - jak mówi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Koronowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.942(086.7) (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem : gaslighting i inne formy przemocy psychicznej / Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko ; lektorzy: Anna Kończal Bochenek, Łukasz Chmielowski. - Kraków : Mando Inside, copyright 2024. - 1 płyta audio (CD Mp3) (6 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Author
Struzikowska-Marynicz Urszula. Autor Żyśko Szymon (1990- ). Autor Kończal-Bochenek Anna (1990- ). Wykonanie Chmielowski Łukasz. Wykonanie
Form of Work
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Subject
Gaslighting Przemoc emocjonalna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Porozumienie bez przemocy
Genre/Form
Poradnik Wywiad-rzeka Audiobooki
Domain
Psychologia
Na okładce: Zaopiekuj się sobą i powiedz "nie" toksycznym relacjom.
Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psychoterapeutką, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje, ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan. Wiele uwagi poświęcają gaslightingowi, przemocy perfidnej, bo stosowanej w białych rękawiczkach, skrywanej pod pozorną troską i dobrocią. I dlatego tak trudnej w rozpoznaniu. Osoby jej doświadczające, zamiast wzrastać i rozwijać się, stają się coraz bardziej zagubione, niepewne własnej wartości i niesamodzielne. Urszula Struzikowska-Marynicz pokazuje, że większa świadomość różnych procesów oraz spojrzenie na siebie z troską i odwagą mogą pomóc w przerwaniu przemocowych oddziaływań. Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej. [nota wydawcy].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Koronowo Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9(086.7) (1 egz.)
Book
In basket
Neuroróżnorodny umysł : jak odnaleźć siebie po diagnozie ADHD i spektrum autyzmu / Kaja Tomczyk. - Kraków : Mando inside, © 2025. - 253, [3] strony ; 21 cm.
Author
Tomczyk Kaja Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Proaktywne radzenie sobie Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Koronowo Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 616.896 (1 egz.)
Book
In basket
O wstydzie bez wstydu : poczuj się dobrze ze sobą / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : MANDO inside, © 2024. - 157, [3] strony ; 21 cm.
Author
Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samoakceptacja Uczucia Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Nie wstyd ci? Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz? Bezwstydnica! Ile razy to słyszałaś? Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces. Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Mąkowarsko
There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again