SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Koronowie

4 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando Inside, [2023]. - 1 płyta CD (5 godz. 02 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Krajewski-Siuda Krzysztof. Osoba udzielająca wywiadu Żyśko Szymon. Osoba przeprowadzająca wywiad Chmielowski Łukasz. Lektor Wysocki Tomasz (1968- ). Lektor

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna Depresja psychiczna Osoby z depresją Psychoterapia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik Wywiad-rzeka Dokumenty dźwiękowe Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Rok wydania według: https://www.empik.com/meska-depresja-zysko-szymon-krajewski-siuda-krzysztof,p1363802476,ksiazka-p.

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów - jak mówi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942(086.7) (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem : gaslighting i inne formy przemocy psychicznej / Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko ; lektorzy: Anna Kończal Bochenek, Łukasz Chmielowski. - Kraków : Mando Inside, copyright 2024. - 1 płyta audio (CD Mp3) (6 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Struzikowska-Marynicz Urszula. Autor Żyśko Szymon (1990- ). Autor Kończal-Bochenek Anna (1990- ). Wykonanie Chmielowski Łukasz. Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Gaslighting Przemoc emocjonalna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Porozumienie bez przemocy

Gatunek

Poradnik Wywiad-rzeka Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Zaopiekuj się sobą i powiedz "nie" toksycznym relacjom.

Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psychoterapeutką, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje, ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan. Wiele uwagi poświęcają gaslightingowi, przemocy perfidnej, bo stosowanej w białych rękawiczkach, skrywanej pod pozorną troską i dobrocią. I dlatego tak trudnej w rozpoznaniu. Osoby jej doświadczające, zamiast wzrastać i rozwijać się, stają się coraz bardziej zagubione, niepewne własnej wartości i niesamodzielne. Urszula Struzikowska-Marynicz pokazuje, że większa świadomość różnych procesów oraz spojrzenie na siebie z troską i odwagą mogą pomóc w przerwaniu przemocowych oddziaływań. Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(086.7) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tomczyk Kaja Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Proaktywne radzenie sobie Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.896 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Uczucia Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nie wstyd ci? Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz? Bezwstydnica! Ile razy to słyszałaś? Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces. Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mąkowarsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)