Pułapka perfekcjonizmu : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

Audiobook

In basket

rate

Pułapka perfekcjonizmu : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej / Thomas Curran ; przekład Jacek Spólny. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2024. - 1 płyta CD (7 godz. 27 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Author

Curran Thomas Aidan (1960- ). Autor Spólny Jacek. Tłumaczenie Prochera Ireneusz. Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Perfekcjonizm (psychologia) Samoakceptacja Satysfakcja (psychologia)

Genre/Form

Opracowanie Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Domain

Psychologia

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie audio. Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację, z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu. Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko, korzystając zarówno z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych, jak i z historii realnych ludzi. A przede wszystkim wskazuje, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Koronowo Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923.2(086.7) (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Perfection trap : embracing the power of good enough, 2023

General note

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Tytuł oryginału: The perfection trap : embracing the power of good enough.

Participant or performer note

Czyta: Ireneusz Prochera.

Additional physical form available note

Dostępna także w wersji drukowanej.

System details note

Nagranie w formacie audio.